HOY PERDONO Y SANO

 𝐇𝐨𝐲 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐨𝐧𝐨 𝐲 𝐬𝐚𝐧𝐨 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨‌𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬. 𝐌𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐨 𝐭𝐨𝐦𝐚𝐫𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐀𝐦𝐨𝐫...

Cuando somos niños la relación con nuestros padres es sumamente importante para nosotros porque nuestra madre representa el “Alimento, la Nutrición Emocional, la Protección” y el Padre representa “La Acción, El Orden, La Fuerza para Ejecutar”.

La combinación de estas 2 energías nos arraigan a la vida y nos permiten convertirnos en los adultos maravillosos que realmente somos, pero sobre todo nos permite ser nosotros mismos y vivir con libertad.

¿Pero qué pasa cuándo el niño vio, escuchó y experimentó escenas de violencia? ¿Qué pasa cuando el niño sufrió abandono? ¿Qué pasa cuándo el niño tuvo padres muy exigentes o perfeccionistas? ¿Qué pasa cuando el niño se sintió solo?¿Qué pasa cuando el niño fue adoptado? ¿Qué pasa cuando el niño vivió incluso episodios que no entendía como violaciones, drogas, alcohol, etc?

Todas estas experiencias se convierten en memorias emocionales que el niño de adulto trata de racionalizar, siendo el adulto maduro que le dicen que debe ser; sin embargo, no se ha permitido llorar sus penas, sacar su ira, sentir su dolor, expresar su asco, en definitiva atenderse con amor.

Todo lo que vivimos en nuestra niñez es sumamente importante, por ejemplo si el niño entendió que papá o mamá tenía preferencias, que quería más a un hermano que a otro, esto le dolerá ocultamente.   Si el niño recibía continuamente gritos, responsabilidades como cuidar de otros hermanos, o incluso se le dijo que él era el hombre de la casa, todo esto va ir directo a su mente inconsciente y el niño se va a sentir obligado, oprimido y lo va reflejar en su edad adulta sin saber por qué no tiene fuerza para vivir. 

Todo lo que viviste en tu niñez es importante, porque cuando somos niños somos extremadamente sensibles y nos creemos todo lo que los adultos, que son importantes para nosotros, nos dicen.  Si la profesora te sacó a la pizarra y no sabías y sentiste mucha vergüenza, por ejemplo esto también queda marcado.  Cuando nunca en la vida nos hemos permitido atender estas heridas llegaremos a ser adultos sin brillo, sin confianza en nosotros mismos, mirándonos con una visión más cerca a la “pena por nosotros mismos”, que al amor y al respeto por lo que SOMOS: “Seres Divinos, pasando por una experiencia física.”   

El día de hoy vamos a permitirnos sacar todo lo que esté en nuestro corazón sin juzgarlo, sin pensar que somos malas personas o que estamos ofendiendo a nuestros padres.  Todo lo contrario, cuando sacamos aquello que nunca nos hemos permitido, sanamos nosotros y también liberamos a nuestros padres del lazo negativo que nos mantenía atados a ellos.  Y acuérdate que todo lo que hemos vivido hasta hoy, no es “CASUALIDAD”.  No existen las casualidades, nuestra alma pidió pasar por esta experiencia para evolucionar y ahora lo estamos recordando.   Al Perdonar y perdornarte te liberas y puedes decidir cómo quieres vivir de AHORA EN ADELANTE!  Vamos a por ello!

𝐄𝐉𝐄𝐑𝐂𝐈𝐂𝐈𝐎:

* Busca un lugar en privado, el ejercicio de hoy tomará un mínimo de 20 minutos.

* Hoy vas a escribir 2 cartas, 1 carta para mamá y 1 carta para papá.  Si eres adoptado, igual, la carta dirígela a tus padres biológicos, si no recuerdas a tus padres, lo que si recuerdas es lo que sientes hoy, así que vamos a permitirnos sacarlo todo.  En estas cartas, exprésales toda tu molestia, tu ira, tu resentimiento, diles claramente lo que te dolió, dile claramente lo que les reclamas, permítete decirlo todo.  Es importante también que les digas qué clase de padres tú esperabas que fueran, cuál era tu expectativa.   Y cierra la carta con una reflexión, abriéndote a la posibilidad, de que tuviste los padres perfectos para aquello que tu alma eligió aprender en esta experiencia de vida.  Luego Imagina que tienes a mamá delante y léele la carta.   Haz lo mismo con Papá.

* Para cerrar el Ejercicio de hoy, vamos a sellarlo con esta Oración:

“𝐌𝐚𝐦𝐚‌, 𝐏𝐚𝐩𝐚‌, 𝐘𝐨 𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐨𝐧𝐞‌ 𝐲 𝐭𝐮‌ 𝐦𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐨𝐧𝐚𝐬𝐭𝐞, 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮‌ 𝐲 𝐲𝐨 𝐬𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐃𝐢𝐨𝐬. 𝐌𝐚𝐦𝐚‌, 𝐏𝐚𝐩𝐚‌, 𝐘𝐨 𝐭𝐞 𝐚𝐦𝐨 𝐲 𝐭𝐮‌ 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞‌𝐧 𝐦𝐞 𝐚𝐦𝐚𝐬, 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮‌ 𝐲 𝐲𝐨 𝐬𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐃𝐢𝐨𝐬. 𝐌𝐚𝐦𝐚‌, 𝐏𝐚𝐩𝐚‌, 𝐘𝐨 𝐭𝐞 𝐚𝐠𝐫𝐚𝐝𝐞𝐳𝐜𝐨 𝐲 𝐭𝐮‌ 𝐦𝐞 𝐚𝐠𝐫𝐚𝐝𝐞𝐜𝐞𝐬. 𝐌𝐮𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬, 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬, 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬. 𝐌𝐚𝐦𝐚‌, 𝐏𝐚𝐩𝐚‌, 𝐘𝐚 𝐧𝐨 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐧𝐢𝐧𝐠𝐮‌𝐧 𝐭𝐢𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬. 𝐌𝐚𝐦𝐚‌, 𝐏𝐚𝐩𝐚‌, 𝐎𝐫𝐨 𝐬𝐢𝐧𝐜𝐞𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐭𝐮 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝. 𝐌𝐚𝐦𝐚‌, 𝐏𝐚𝐩𝐚‌, 𝐒𝐞‌ 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐦𝐚‌𝐬 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐳. 𝐌𝐚𝐦𝐚‌, 𝐏𝐚𝐩𝐚‌, 𝐀𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐦𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐨 𝐭𝐨𝐦𝐚𝐫𝐥𝐨𝐬 𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐦𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨‌𝐧, 𝐌𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐨𝐧𝐨 𝐲 𝐦𝐞 𝐀𝐦𝐨”

Hoy hemos llegado al Día 11 de este Reto de 21 Días, estamos a mitad de camino, lo estás logrando! Ves, tú sí Puedes! Quiero felicitarte y que tú mismo te felicites, quiero agradecerte e invitarte a que tú mismo te agradezcas, por tu voluntad, amor y perseverancia por hacer este Gesto Interior Poderoso como es el Auto-perdón!   Sigamos con ánimo y con Amor sanando y compartiendo cada vez con más alegría, energía y optimismo, ADELANTE!

 

* Bebe mucha agua y descansa bastante estamos haciendo un ejercicio emocional profundo. 

Y recuerda:

“𝐇𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨 𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐥𝐥𝐚𝐦𝐚𝐝𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐞𝐬, 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞𝐬 𝐲 𝐝𝐢𝐜𝐡𝐨𝐬𝐨𝐬”