Los límites no se cruzan de un día para otro. No es el enojo repentino lo que nos lleva a decir "basta", sino la acumulación de momentos en los que ignoramos nuestra incomodidad, en los que dejamos pasar lo que no deberíamos, en los que silenciamos lo que realmente sentimos.
La última gota no es un estallido sin razón, sino el resultado de todas las veces que minimizamos lo que nos dolía. Es la respuesta natural a un desgaste que, muchas veces, ocurre en silencio.
Por eso, es importante poner límites antes de que el vaso se llene. Aprender a decir "no" sin culpa, a expresarnos sin miedo y a reconocer que nuestro bienestar no debe sacrificarse para complacer a otros. Porque los límites no son muros, sino caminos hacia relaciones más sanas, donde el respeto y la autenticidad sean la base.
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